Dia
Mundial da Atividade Física
Este dia, celebrado a 6 de
abril, visa promover a prática de atividade física junto da população, assim
como mostrar os benefícios do exercício físico.
A prática regular de
atividade física apresenta inúmeras vantagens, tais como: evita o excesso de
peso e a obesidade, previne o aparecimento de doenças, reduz a tensão arterial,
melhoria da auto estima, redução do stress, contribui para a concentração e para
o bem estar físico e psicológico.
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